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Flamenco y Moda: Coreografar...ou "copiografar"

Flamenco y Moda: Coreografar...ou "copiografar": A dança tem um processo de montagem que se inspira nos anos de curos, de vivências, do tema proposto e mesmo de tudo o mais que possa imagin...

(2012) Sacais Romi en directo. "Martinete"

daysecabralatriz: Sobre batas e mantóns.

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Fotos Bata estampada de Ricardo Samel 

(Rio de Janeiro)

El Sacromonte de Granada en 1962

Amo o flamenco. É uma arte, mágica, visceral e telúrica. Amo muito esta arte que transformou minha vida e que me inspira  muito como artista.

daysecabralatriz: A dificuldade como estímulo

daysecabralatriz: A dificuldade como estímulo: El Sacromonte de Granada en 1962  Assisti trechos deste “documentário” graças a um  compartilhamento no face. Me lembrou uma situa...

Dra Fernanda Granja Nutricionista Funcional: Cuidando do Coração - Dieta e Orientações

Dra Fernanda Granja Nutricionista Funcional: Cuidando do Coração - Dieta e Orientações: Boa tarde pessoal! Estou sumida daqui do blog (mas estou lã no instagram: @drafernandagranja e no facebook www.facebook.com/drafernandag...

Minha nutricionista passou uma dieta para eu adquirir peso e massa muscular.Como eu  danço e ensino flamenco,  preciso ter resistência física para sapatear (bater o pé com força no chão),pular, saltar, ficar nas pontas dos pés, dar voltas. Ela  me indicou o blog desta nutricionista. Recomendo também  atividades físicas que pratico como musculação, mat pilates, pilates e aeróbica. Suplementos não indico porque cada um tem que ver com seu médico nutricionista o que precisa de acordo com as atividades físicas que pratica. Em breve, vou compartilhar minhas atividades físicas por meio de fotos e vídeos. Meu dia a dia no treino. Alimentação, receitas  e exercícios que pratico.

Escobilla Ensaio 2.

Bata de cola ensaios.